Schlaf- und Schnarchtherapie

Wer schnarcht, schläft weniger erholsam – oftmals wacht man morgens unausgeruht und wie „gerädert“ auf. Wenn mit dem Schnarchen auch noch Atemaussetzer, sogenannte Apnoen, einhergehen, kann dies sogar die Allgemeingesundheit gefährden.

Wie entsteht Schnarchen?

Wenn sich im Schlaf die Muskulatur entspannt, rutscht die Zunge nach hinten und verengt in einigen Fällen die Atemwege. Die Luft kann nicht mehr ungehindert einströmen und bringt das Gaumensegel zum Flattern – dies erzeugt das Schnarchgeräusch.

Was können wir tun?

Eine individuell angefertigte Schnarchschiene kann helfen, das Schnarchgeräusch zu vermindern oder komplett zu stoppen. Die Schiene verhindert das Zurückrutschen der Zunge im Schlaf, sodass die Atemwege frei bleiben.